みなさんこんにちは！
男性のみなさんにお肌のスキンケアについて
発信しているしゃんなです。
突然ですが
皆さんは、
自分の肌質がどのタイプなのか
知っていますか？
肌のタイプは人それぞれ。
肌によって、
油分が出やすかったり
水分が不足していたり
と質がそれぞれ異なります。
肌質と同じく、
スキンケアアイテムの
タイプもさまざま。
人によって、
化粧品は肌に
合う合わないがあります。
乾燥肌さんが
脂性肌さん向けの
スキンケアを行っても、
肌の乾燥はひどくなるばかり。
理想の肌になるためには、
肌質に合わせて
スキンケアをすることが
とても大切です。
合わない化粧品を
使い続けていると、
毎日のスキンケアが
無駄になってしまうばかりか
どんどん肌のコンディションが
悪化していってしまいます。
せっかく頑張って
スキンケアをしていても
そんなことになってしまっては
悲しいですよね？
でもこの記事を読めば
肌質に合う化粧品を使うことで、
肌トラブルが簡単に解決できるんです！
合う化粧品を選ぶためには、
まずは肌質診断で
自分の肌を見極めることが必要です！
以下のチェック項目に
当てはまる人には
肌質診断がおすすめです。
・自分の肌質がわからない
・最近肌質が変わった気がする
・きちんとスキンケアしているのに
肌トラブルがなくならない
・自分に合ったスキンケア方法が知りたい
自分の肌を知ることが、
美肌への近道！
ぜひ肌質診断で
自分の肌を
見極めてみてください！
肌質は
一生変わらないもの
ではありません！
若い時は乾燥肌だったのに、
30代を過ぎてからは
混合肌になったなんてことは
よくあるもの。
定期的に肌診断を行い、
自分の今の肌質を
知っておくことが大切です♪
目次
肌質セルフチェックその①
洗顔後にタオルで顔をふき、
10分間何もせずに待ちます。
10分後、
鏡でお肌状態に
変化がないかを確認し、
さらにTゾーンと頬を
それぞれ10秒間
油取り紙で押し当て、
脂のつき具合を確認してください。
この結果で4つのどのタイプか判断します。
普通肌
10分以内に
お肌のつっぱりを感じず、
目元の小ジワが気にならない。
油取り紙に油はつかない。
乾燥肌
つっぱりを感じ、
目元の小ジワが気になる。
油取り紙に油はつかない。
脂性肌
つっぱりを感じず、
目元の小ジワは気にならない。
Tゾーンと頬ともに油がつく。
混合肌
部分的につっぱりを感じ、
目元の小ジワは少し気になる。
Tゾーンのみ油がつく。
肌質セルフチェックその②
目覚めて洗顔をする前に、
顔のUゾーンの状態が
どれに当てはまるかで
簡単に肌タイプを判断します。
普通肌
べたつきも、カサつきも、
ほとんどない。
乾燥肌
全体的にカサついている。
脂性肌
全体的にべたつき、
カサつきはない。
混合肌
べたつき部分が多いが、
カサつきも少しある。
肌質セルフチェックその③
夜洗顔したあと、
スキンケア化粧品をつけずに
6〜7時間程度寝ます。
朝起きたら
正面を向いた状態で
ティッシュを顔に当てて、
おでこや頬、
顎などに押しつけます。
正面を向いたままで
ティッシュが落ちた
→乾燥肌
下を向いたときに
ティッシュが落ちた
→普通肌
下を向いても
ティッシュが落ちない
→脂性肌
肌質タイプ別スキンケア方法
・普通肌のあなたは
季節によってスキンケアを見直し
季節により
皮脂分泌が多くなったり
乾燥することもあるので、
その時の肌状態に合った
ケアをすることが必要です。
肌悩みは少ないですが、
乾燥しがちな時は
クリームを多めに塗ることを
おすすめします。
・乾燥肌のあなたは
油分をプラス
冬になり乾燥が進むと
皮膚がザラザラしたり
白い粉をふいたりと、
肌状態が敏感になることもあります。
しっとり系の化粧水で
水分を補うだけでなく、
油分も足りていないので
オイルをお肌に与えることも大切です。
・脂性肌のあなたは
優しく毛穴ケア
鼻や額で毛穴が目立ち、
赤みを帯びて見えます。
ニキビや吹き出物ができやすいので、
気になる毛穴の汚れは
優しく洗い流し、
テカる部分があるからと、
化粧水だけで
終わらせないようにしましょう。
乳液やオイル、
クリームでお肌にフタをし、
うるおいを逃さないように
することも大切です。
・混合肌のあなたは
こまめに部分ケア
夏は脂性肌で、
冬は脂性乾燥肌になる等、
季節で変化する
という人もいます。
大人ニキビができやすく、
部分的にカサつきが
目立ちます。
カサつく部分は
重ねづけを行い、
少し多く保湿するなど
調節してみましょう。
肌タイプというのは
体調や季節、年齢により
変化するためこまめに
自分のお肌の変化を確認し、
その時に合った
スキンケアを取り入れてみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
意外と自分でも肌診断って
できるのです。
僕のオススメは
３つ目に紹介した
ティッシュを使った
セルフチェックです。
夜の洗顔後に
何もスキンケアアイテムを
つけないのは
正直不安ですが、
翌朝に自分がどの肌質か
知れると思うと
ワクワクしちゃいませんか？
それにこの方法なら
簡単に実行できるし
見た目でも分かり易いのです。
それに
ティッシュなら
どの家庭にもありますよね♪
もし本格的に
もっと細かく
自分の肌質を知りたい人は、
肌診断のプロに
診てもらうのが確実です。
しかも無料で診てもらえます。
https://hadato.jp/article/best-hadashindan
どの肌質に共通して言えることは、
スキンケアだけでなく
生活習慣も大事だということ。
睡眠、食事、運動も
肌をケアするために
大切なことなので、
肌悩みゼロの肌を目指すなら、
肌質に合ったスキンケアと
同時に健康的な生活も
心がけるようにしましょう♪
